“食べても痩せたい！” “運動が続かない…” そんな悩みを抱えている方必見！
京都・四条烏丸から徒歩3分のパーソナルジム【RACINE(ラシーヌ)】は、医学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導であなたの理想を叶えます。
お申し込みはこちらより⇒パーソナルジム【RACINE(ラシーヌ)】
RACINE（ラシーヌ）が選ばれる理由
あなただけのオーダーメイドトレーニング
ラシーヌでは、お客様一人ひとりの体質や目標に合わせた、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。
医学的な見地に基づき、無理なく、かつ効果的なトレーニングを提供することを重視しており、お客様の現在のフィットネスレベルや目標達成を最優先に考え、トレーニング内容を適切に調整しております。
医療レベルの体成分分析
ラシーヌでは、InBody470という高性能な体成分分析装置を導入しています。この装置を使用することで、筋肉量、脂肪量、水分量など、体の詳細なデータを正確に計測することが可能となりました。
これらのデータに基づき、科学的な分析を行い、お客様一人ひとりに最適なトレーニングと食事指導を提供しています。
体成分のバランスを把握することで、より効率的で効果的なトレーニングプランを立てることが可能となりますので、定期的な計測を行い、体の変化を可視化することで、モチベーションの維持にも繋げます。
手ぶらでOK！駅近で通いやすい
ラシーヌは、トレーニングに必要なウェアやタオルを無料でレンタルしていますので、お仕事帰りやお出かけの際にも、手ぶらでお気軽にお立ち寄りいただけます。また、四条烏丸駅から徒歩3分という非常に便利な場所に位置しているため、アクセスも抜群です。
お仕事帰りやお買い物のついでに気軽にトレーニングを行えますので、ライフスタイルに合わせてトレーニングを生活に取り入れやすい環境を実現します。
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RACINE（ラシーヌ）のパーソナルトレーニング
個別の目標に合わせたトレーニング
ラシーヌでは、様々な目標に対応できるよう、個別のニーズに合わせたトレーニングプランをご提案しています。
ダイエット、ボディメイク、健康増進、体力向上など、お客様の目標を丁寧にヒアリングし、最適なトレーニングプログラムを設計することが可能です。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンで、お客様のトレーニングを丁寧にサポートいたしますので、安心して目標達成に向けて取り組んでいただけます。
進化系メソッドで効果的なトレーニング
ラシーヌでは、常に最新のトレーニング理論を取り入れ、独自の進化系メソッドを開発しており、効率よく、そして効果的に理想の体を目指すことができます。
また、トレーニング効果を最大化するために、常に最新の知識と技術を習得し、お客様に最適なトレーニングを提供することを心がけております。
トレーニング後のアフターケア
トレーニング後の体の状態に合わせて、ストレッチやマッサージなどのアフターケアも行います。トレーニングで疲労した筋肉を丁寧にケアすることで、疲労回復を促進し、トレーニング効果を最大限に高めます。また、筋肉の柔軟性を高めることで、怪我の予防にも繋がります。お客様が安心してトレーニングを続けられるように、アフターケアにも力を入れています。
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RACINE（ラシーヌ）の食事指導
医学的根拠に基づいた食事指導
ラシーヌでは、医学的な根拠に基づいた食事指導を提供しています。栄養バランスを考慮した食事メニューを作成し、健康的に痩せるための食事習慣をサポートします。無理な食事制限は推奨せず、お客様が続けられるような、持続可能な食事習慣を身につけることを目指します。お客様のライフスタイルや好みを考慮しながら、最適な食事プランをご提案します。
LINEでの食事サポート
毎日の食事内容をLINEで送信していただくことで、トレーナーが細かくアドバイスいたします。
写真やメッセージを通じて、食事内容の改善点や注意点を具体的にフィードバックすることで、お客様の食事改善を継続的にサポートします。
お客様の食生活を把握し、無理なく健康的な食事習慣を身につけるための、最適なアドバイスを提供し続けます。
遅延型フードアレルギー検査
ラシーヌでは、遅延型フードアレルギー検査を実施し、お客様一人ひとりに最適な食事メニューを作成します。
この検査により、アレルギーの原因となる食材を特定し、それを避けた食事プランを提案しますので、アレルギー反応を起こしやすい食材を避け、より効果的なダイエットをサポートし、体調不良のリスクを軽減。健康的な体作りを、食事面からもサポートします。
RACINE（ラシーヌ）の料金プラン
選べる多彩なコース
ラシーヌでは、お客様の目標やライフスタイルに合わせて、様々なコースをご用意しています。
8回、20回、32回コースなど、お客様のニーズに合わせて、最適なコースをお選びいただけます。
各コースの内容や料金の詳細については、お気軽にお問い合わせください。
お客様の目標達成を全力でサポートするため、柔軟な料金プランをご用意しています。
お得な初回入会特典
初めてご入会されるお客様には、お得な特典をご用意しております。
体験トレーニングと無料カウンセリングを通じて、ラシーヌのパーソナルトレーニングの効果を実感してください。
お客様の体質や目標に合わせて、最適なトレーニングプランをご提案いたします。まずは、お気軽に体験トレーニングをお申込みください。ラシーヌのパーソナルトレーニングを体験し、その効果を実感してください。
支払い方法も選べます
ラシーヌでは、現金、クレジットカード、電子マネーなど、様々な支払い方法に対応しています。
お客様の都合の良い支払い方法をお選びいただけます。また、クレジットカードでのお支払いの場合、分割払いも可能です。分割払いにかかる手数料は、ジム側で負担いたしますので、ご安心ください。
お客様にとって、無理なく通えるように、支払い方法も柔軟に対応いたします。
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まずは体験から
体験トレーニング＆無料カウンセリング
ラシーヌでは、お客様の体質や目標に合わせた、最適なダイエット方法をご提案しています。
まずは体験トレーニングで、ラシーヌのパーソナルトレーニングをぜひお試しください。
無料カウンセリングでは、お客様の目標や健康状態を詳しくお伺いし、最適なトレーニングプランを作成いたします。体験トレーニングを通して、ラシーヌのパーソナルトレーニングを体感してください。
【お問い合わせ】
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